구강건조증 원인과 증상, 구강건조증에 도움이 되는 관리 방법

구강건조증이란?

침의 분비가 감소하여 입안과 혀가 말라있는 상태로 입안이 건조한 증상입니다.

 

 

⊙ 원인

 

주요 원인은 질환이 있거나 약물 복용으로 인한 것입니다. 약 500여 종의 약물이 구강건조증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

그 밖의 원인으로는 쇼그램증후군, 암 치료를 위한 방사선 치료 등이 있습니다.

 

구강건조증은

청장년보다는 노년층에서 많이 발생합니다.

그것은 노화현상이라기보다는 그동안 살아오면서 복용한 약이나 만성질환 등으로 발생하는 것으로 예상합니다.

 

건강한 젊은 층과 건강한 노년층은 입안에 분비되는 탸액량이 거의 같습니다. 또한 타액 분비량은 정상 분비량의 50% 정도가 되어도 불편함이 거의 없고, 타액선은 여유가 많은 장기입니다.

 

 

 

 

 

⊙ 증상

 

- 타액량이 적어 음식물 삼키기가 곤란하다.

- 말하는데 불편함이 있다.

- 충치와 풍치 발생이 증가한다.

- 구강 내 곰팡이 감염이 유발된다.

- 구취 유발, 미각 이상

- 구강궤양 등 구강질환 발생이 증가한다.

- 맵고짠 음식을 먹을 수 없다.

- 음식 맛을 잘 느낄 수 없다.

- 수면중 목이 말라 잠에서 깨는 경우가 많다.

- 입냄새가 심하다.

- 혀에 백태가 심하다.

 

 

 

 

 

⊙ 구강건조증에 도움이 되는 관리 방법

 

- 입안을 물로 자주 헹궈준다.

- 물을 조금씩 자주 섭취한다.

- 하루에 3~4회 이상 양치질을 한다.

- 정기적으로 불소를 사용한다.

- 음식은 촉촉하고 삼키지 쉬운 음식으로 섭취한다.

- 레몬이나 비타민C, 신맛의 음식 등 침샘을 자극하여 침을 분비하도록 해주는 식품을 섭취해준다.

- 실내 공기가 건조해지지 않도록 가습 해준다.

- 6개월마다 정기적으로 구강 검진을 한다.

 

 

 

 

 

⊙ 구강건조증에 주의해야 할 사항

 

- 구강청결제는 알코올이 함유되지 않은 제품을 사용한다. (알코올은 입안을 더욱 건조하게 할 수 있습니다.)

- 잠잘 때 건조해지지 않도록 해준다.

- 과당 함량이 높은 음식은 충치를 유발하므로 주의한다.

- 술이나 담배, 카페인은 입안을 더욱 건조하게 할 수 있다.

 

 

 

 

 

⊙ 생활 가이드

 

- 가습기를 사용하여 건조해지지 않도록 해준다.

- 입술에 보습제를 자주 바른다.

- 설탕이 들어있지 않은 껌을 짧은 시간 동안 씹는다.

- 신 음식이나 신선한 과일, 야채를 자주 먹는다.

- 금연, 금주한다.

 

 

입안이 마르고 건조해지는 증상이 지속되어 불편함을 느끼면 병원을 방문하여 전문의 검진과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.