꿈을자주꾸는이유1 꿈이란 무엇인가? 꿈을 자주 많이 꾸는 이유 꿈이란? 수면 중에 감정, 생각, 소리, 영상 등 일련의 느낌을 말하는데, 꿈꾸는 순간에는 대부분 그것이 꿈이라는 것을 인지하지 못하고 그러므로 꿈을 제어하지 못합니다. 일부는 꿈을 꾸면서 꿈이라는 것을 인지하여 진행되는 내용을 임의로 바꿀 수 있는데 이를 자각몽이라고 합니다. 젊은 성인은 수면 중 REM 주기가 5번 정도이며 이때 뇌가 활성화되면서 꿈을 꾸게 되는데 전체 수면시간의 20% 정도를 차지합니다. 이러한 REM주기는 수분에서 한 시간 정도 지속되기도 합니다. REM 주기가 지난 후에는 그 내용을 수초에서 수분 정도 기억했다가 사라지는데 REM기간 중 잠에서 깬 경우 (본인은 깨었다는 것을 느끼지 못하더라도 깬 경우) 꿈의 내용을 잘 기억합니다. ⊙ 누구나 꿈을 꿀 까요? 정상적인 사람이 8시.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음
