골다공증원인2 골다공증이란? 원인과 증상. 골다공증에 걸리기 쉬운 경우 골다공증이란? 골속에 즉 뼛속에 구멍이 많이 생겨 뼈의 양이 줄어들며, 뼈가 얇아지고 약해지는 증상을 말합니다. ⊙ 골량의 형성 대부분 사춘기 때 골량의 90%가 형성되며 20대 중반에서 30대 초반의 청장년 시기에 골밀도가 가장 좋은 최대 골량이 됩니다. 이 시기가 뼈의 건강이 가장 좋은 시기입니다. 이후 30대 중반부터 서서히 골량이 줄어들기 시작합니다. 폐경이 되면서 3~5년 동안 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. ⊙ 골다공증 원인 - 칼슘 섭취가 적은 경우 - 칼슘의 흡수가 제대로 안 되는 경우 - 비타민D가 결핍된 경우 - 에스트로겐이 폐경으로 감소된 경우 - 어릴적부터 점프 등 체중을 싣는 운동이 적은 경우 - 음주가 많은 경우 - 가족력이 있는 경우 - 우울증이 있는 경우 ⊙ 골다공증 증.. 2021. 5. 24. 골다공증이란? 일차성 골다공증과 이차성 골다공증 원인과 예방하는 방법 골다공증이란? 말 그대로 뼈 내부에 구멍이 많이 생기는 질환입니다. 뼈 내부에 구멍이 많이 생기면 뼈가 약해지고 쉽게 부러집니다. 뼈는 매년 뼈의 10% 정도가 생성되고 성장, 흡수를 반복하는 과정을 거치며, 10년 정도 지나면 모든 뼈가 새로운 뼈로 교체됩니다. 일생 동안 골밀도가 가장 높은 시기는 20대 후반에서 30대 중반이며 이후 조금씩 감소하다가 여성의 경우 폐경 후 5년 정도까지 급속도로 약해집니다. 남성의 경우는 나이가 증가함에 따라 서서히 줄어듭니다. 골다공증은 일차성 골다공증과 이차성 골다공증으로 분류합니다. ▣ 일차성 골다공증 원인 - 나이가 들어감에 따라 자연적으로 발생합니다. - 여성의 경우 폐경으로 인한 호르몬의 변화로 발생합니다. - 칼슘의 섭취가 줄어들고, 뼈의 생성도 줄어들어.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음
