골다공증이란1 골다공증이란? 원인과 증상. 골다공증에 걸리기 쉬운 경우 골다공증이란? 골속에 즉 뼛속에 구멍이 많이 생겨 뼈의 양이 줄어들며, 뼈가 얇아지고 약해지는 증상을 말합니다. ⊙ 골량의 형성 대부분 사춘기 때 골량의 90%가 형성되며 20대 중반에서 30대 초반의 청장년 시기에 골밀도가 가장 좋은 최대 골량이 됩니다. 이 시기가 뼈의 건강이 가장 좋은 시기입니다. 이후 30대 중반부터 서서히 골량이 줄어들기 시작합니다. 폐경이 되면서 3~5년 동안 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. ⊙ 골다공증 원인 - 칼슘 섭취가 적은 경우 - 칼슘의 흡수가 제대로 안 되는 경우 - 비타민D가 결핍된 경우 - 에스트로겐이 폐경으로 감소된 경우 - 어릴적부터 점프 등 체중을 싣는 운동이 적은 경우 - 음주가 많은 경우 - 가족력이 있는 경우 - 우울증이 있는 경우 ⊙ 골다공증 증.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음