수면제란1 수면제란? 수면제를 장기간 계속 복용하면 어떤 점이 좋지 않나요? 수면제를 장기간 계속 복용하면 어떤 점이 좋지 않나요? 편안한 수면을 하려면 신체의 자율신경이 안정되어야 하는데 어떠한 생각이나 스트레스로 자율신경이 흥분되어 잠을 자지 못하는 경우가 많습니다. 잠이 안 와서 잡생각이 많은지, 잡생각이 많아서 잠이 안 오는지 어쨌든 쉽게 잠들기 어려운 경우가 많습니다. 이론대로라면 원인을 찾아서 해결해야 하는데, 원인도 애매하고 잠에 너무 예민해져 있는 경우도 있습니다. ▣ 수면제란? 잠이 오게 하거나 잠을 오래 잘 수 있도록 신경을 누그려 뜨리고 평온하게 하는 약입니다. 효능은 개인의 상태에 따라 또는 복용량에 따라 차이가 있습니다. 쉽게 잠들지 못하고, 잠을 자도 개운함을 느끼지 못하고, 하루 종일 피곤하고 생활에 지장이 있다면 전문의와 상담하고 검사를 받아 처방에 .. 2021. 8. 31. 이전 1 다음
