심뇌혈관질환에 좋은 운동1 심뇌혈관질환 원인과 예방에 도움이 되는 운동의 종류와 방법 심뇌혈관질환 원인과 예방에 도움이 되는 운동의 종류와 방법 심뇌혈관질환은 대표적으로 심장질환과 뇌혈관질환으로 구분하는데 심장질환은 협심증, 심근경색증 등이 있고 뇌혈관질환은 뇌졸중, 뇌출혈 등이 있습니다. ▣ 심뇌혈관질환의 원인 의학적인 위험인자와 생활습관에서 오는 인자들이 적절하지 않게 관리될 때 나타납니다. 의학적인 위험인자로는 고혈압, 고지혈증 (이상 지질혈증), 당뇨병과 같은 위험인자가 발생하여 오랜 시간 동안 유지되고 생활습관에서 오는 인자는 흡연, 비만, 운동 부족 등이 적절하게 관리가 되지 않을 때 복합적으로 작용하여 발생합니다. ▣ 심뇌혈관질환 예방에 도움이 되는 운동의 종류와 방법 규칙적인 운동과 활발한 신체활동은 심뇌혈관질환 발생을 예방해 주고, 이미 질병이 발생했다 해도 질병의 진행이.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음
