혈행개선에 도움을 주는 방법

혈행개선에 도움을 주는 방법

 

혈액은 신체의 각 부분에 산소와 영양소와 호르몬을 공급하고, 세포에서 만들어지는 노폐물을 운반하여 배출시키고, 적절한 체온 유지 등의 기능을 수행합니다.

 

 

* 혈행개선이 중요한 이유

 

혈액의 주요 구성 성분인 혈장과 혈구세포는

- 인체조직의 항상성 유지에 관여하며

- 혈관의 손상 부위를 보호하고

- 지혈 작용

- 인체의 정상적인 기능 유지에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

* 혈행이 저하되는 원인

 

- 혈관의 내피세포가 손상을 받으면, 그 안에 콜레스테롤이 모여 플러그를 만들고

- 플러그가 만들어지면 혈관이 부풀어 오르게 되며 혈관이 좁아집니다.

- 흡연과 스트레스는 혈관을 수축하시며

- 높은 혈압, 혈당, 과체중도 혈액의 흐름을 저하시킬 수 있습니다.

 

 

* 혈행개선에 도움을 주는 방법

 

운동이나 여러 가지 도움이 되는 방법이 있겠지만, 혈액응고를 줄여주는 식품들을 섭취하여 혈액의 흐름을 원활하게 되도록 도와주는 것이 좋습니다.

 

 

* 기능성이 인정된 원료

 

- 은행잎 추출물, DHA 농축 유지, 정어리 정제 어류, 홍삼농축액, 프랑스 해안 소나무 껍질 추출물, 가나토배양물, 정제 오징어유,

 

 

 

 

 

혈행개선의 가장 중요한 것은

혈관 내벽의 손상을 줄이고, 혈관 내 혈전을 줄이고, 혈관의 경화를 예방하는 것이므로

해로운 식품들을 피하고, 도움이 되는 식품들을 섭취해주는 것이 가장 좋습니다.