만성콩팥병 개념, 원인과 증상, 예방 관리 수칙

만성콩팥병 개념, 원인과 증상, 예방관리 수칙

 

콩팥은 모양이 강낭콩같이 생겨서 붙여진 이름입니다. 

좌우 한 쌍으로 되어있으며 등 뒤쪽에 위치해 있습니다.

 

 

▣ 콩팥 기능

 

• 체내의 수분량을 조절
• 혈압을 조절
• 혈액의 노폐물을 걸러내는 기능

 

 

▣ 만성콩팥병 개념

 

콩팥에 이상이 생기거나 기능이 감소되어 3개월 이상 지속되는 경우 만성콩팥병이라고 합니다.

 

 

 

 

▣ 만성콩팥병의 주요 원인

 

• 당뇨병과 고혈압
• 비만, 고령

당뇨병은 피를 끈적하게 만들고, 각종 노폐물들이 혈관에 쌓이게 만듭니다.

고혈압은 콩팥의 사구체에 압력을 가하게 되어 단백질과 지방이 혈관벽에 쌓이게 만들고, 사구체가 손상되어 콩팥 기능을 저하시킵니다.

 

 

▣ 만성콩팥병 증상

 

• 수면 중 소변을 자주 본다.
• 소변에 거품이 많고 탁하다.
• 손발이나 눈 주위가 부어오른다.
• 혈압이 갑자기 상승한다.
• 입맛이 떨어진다.
• 피로를 쉽게 느낀다.
• 몸의 피부 전체가 가렵다.

 

 

 

▣ 만성콩팥병 관리 수칙. 예방수칙

 

• 고혈압과 당뇨병을 꾸준히 치료합니다.
• 작장 체중이 되도록 노력합니다.
• 음식은 싱겁게 섭취합니다.
• 매일 30분 이상 신체활동이나 운동을 합니다.
• 담배는 반드시 끊어 금연하고, 술은 하루 두 잔 이하로 합니다.
• 적당량의 수분을 섭취해 줍니다. (하루 1.5리터 정도)
• 정기적으로 혈액검사, 소변검사를 합니다.
• 단백질 섭취량은 하루 권장량 이상 섭취하지 않도록 합니다.
• 과일이나 채소도 권장량 이상 섭취하지 않도록 합니다.
• 약은 의사의 처방에 따라 섭취하고, 건강식품이나 다이어트 제품도 의사와 상의해서 섭취합니다.

 

 

 

만성콩팥병이 발생해도 콩팥 기능이 상당히 떨어질 때까지 증상이 잘 나타나지 않고, 한 번 발생하면 회복이 어려운 질병입니다.

 

만성콩팥병 예방수칙이나 관리 수칙은 모든 질병의 예방수칙과 거의 같고, 관리 수칙이나 예방수칙을 잘 지키는 것은 건강의 기본이기도 합니다.

 

몸에 이상이 느껴지는 경우 즉시 병원을 방문해서 검사를 받고, 이상이 느껴지기 전에 건강을 유지하도록 잘 관리하는 것이 중요합니다.