당뇨병이란?
췌장에서 분비되는 인슐린에 문제가 생겨 혈당이 상승하여 지속적으로 높고, 소변으로 포도당이 배출되는 병입니다.
당뇨병은 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 구분하는데
- 제1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린이 분비되지 않아 발생하는 당뇨병
- 제2형 당뇨병은 인슐린은 분비되나 인슐린 저항성이 증가하여 발생하는 당뇨병입니다.
▣ 당뇨병 증상
3대 증상 : 다음, 다식, 다뇨
- 당뇨병의 대부분을 차지하는 제2형 당뇨병은 초기에 증상이 거의 없습니다. 자신이 당뇨병인지 모르고 지내다가 검진 시 발견되거나, 뒤늦게 발견되는 경우도 있습니다.
- 소변으로 당이 빠져나갈 때 포도당이 신장에서 다량의 물을 끌고 나가므로 소변량이 많아지게 됩니다.
- 수분이 체내에서 많이 빠져나가므로 갈증을 느끼게 되므로 물을 많이 마시게 됩니다.
- 당 성분이 에너지로 활용되지 못하고 소변과 같이 빠져나가므로 에너지가 부족해지고 공복감을 느껴 점점 더 먹게 됩니다.
- 당 성분이 빠져나가 에너지가 부족해지고, 인슐린이 부족해져 지방이나 단백질에서 에너지가 만들어지나 충분히 활용되지 못하므로 식사량이 줄지 않았음에도 체중이 감소됩니다.
- 기타 증상으로 체력 저하, 무기력함, 피로, 좋음 등의 증상이 있을 수 있고, 여성의 경우 방광염이나 질염, 전신 소양감 등의 증상이 있을 수 있습니다.
▣ 당뇨 합병증의 증상
대표적인 합병증은 망막 병증, 신증, 신경병증 등과
동맥경화로 인한 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등이 있습니다.
- 안과적 합병증
눈이 침침해지고, 물체가 이중으로 보이는 복사, 먼 거리나 가까운 거리를 보는데 장애가 있을 수 있고, 반점이 떠다니거나, 빛이 번쩍이는 섬광 현상이 동반될 수 있습니다.
- 당뇨병성 신증
신장의 기능이 악화되어 소변으로 단백질이 빠져나와 거품이 많이 생기는 거품뇨가 대표적인 증상이며, 전신 무력감, 혈압 상승, 몸이 잘 붓는 증상 등이 동반될 수 있습니다.
- 당뇨병성 신경병증
말초 신경병증으로는 손과 발등의 감각이 떨어지고 저리며, 예민해질 수 있습니다.
자율 신경병증으로는 내장 장기를 침범하여 소화장애, 기립성 저혈압 등이 나타날 수 있습니다.
- 당뇨병성 동맥경화
뇌졸중이나 협심증이 유발될 수 있는데, 어지럼증, 상복부 통증, 두근거림, 가슴 통증, 두통, 구토 등의 증상이 있을 수 있습니다.
▣ 당뇨병 진단 기준
다음 3가지 조건에 어느 한가지에 해당하고, 다른 날 다시 측정하여 해당하면 당뇨병으로 진단합니다.
- 식사와 관계없이 측정한 혈당이 200㎎/㎗ 이상
- 8시간 공복 후 측정한 혈당이 126㎎/㎗ 이상
- 75㎎ 포도당 섭취 2시간 후 혈당이 200㎎/㎗ 이상
▣ 식사요법과 운동요법
당뇨병 치료는 식사요법, 운동요법, 약물치료가 있으며
가벼운 당뇨는 식사요법과 운동요법으로 치료할 수 있습니다.
이 두가지 방법으로 혈당조절이 만족할 만한 수치로 낮아지지 않으면 약물치료를 추가하게 됩니다.
약물치료를 해도 반드시 식사요법과 운동요법은 병행되어야합니다.
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