체중감소의 원인 이유

체중감소의 원인 이유

 

누구나 체중이 일시적으로 증가하기도 하고 감소하기도 합니다. 그러나 대부분은 원래의 체중으로 돌아옵니다. 이를 항상성이라고 하며, 대부분 원래의 체중을 유지합니다.

명절이 되어 엄청 먹고, 친구들을 만나 술과 안주를 먹어 체중이 몇 kg 증가하였거나

몸이 아프거나, 다이어트 등으로 체중감량을 했다 해도

1년 정도 지나 체중을 재보면 원래의 체중으로 돌아와 있는 경우가 대부분입니다.

 

 

* 체중감소란?

 

최근 1년 정도 사이에 자신의 몸무게에서 5% 이상 줄었다면 이를 체중감소라고 합니다.

 

체중이 감소된 이유가 질병이나, 생활의 변화 등으로 인할 수 있지만, 원인이 뚜렷하지 않은 경우가 많습니다.

이러한 체중감소는 건강을 위협하는 요소가 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

▣ 체중 감소의 주요 원인

 

1. 생리적 원인

 

- 미각이나 후각의 감소로 식사량이 줄어드는 경우

- 신체적인 기능에 장애가 발생한 경우

- 생리적인 노화현상

- 운동량 증가 등 에너지 소비가 많아진 경우

 

 

2. 정신적, 사회적 원인

 

- 경제적인 어려움이 생겨 영양섭취가 부족해지는 경우

- 영양에 대한 지식 부족과 영양공급을 못 받는 경우

- 불안, 사별, 치매, 우울증, 거식증 등 정신적인 문제

 

 

3. 의학적 원인

 

- 악성종양, 위나 내분비질환, 신경 질환 등

- 약물 부작용 등

 

 

4. 기타 원인 불명

 

 

 

65세 이후가 되면

노화로 인한 근육감소와 지방조직 증가로 매년 0.5% 정도의 체중이 감소합니다.

대부분의 노인층에서 나이가 들어감에 따라 식욕감소와 부진이 체중 감소 원인이 되며, 각종 질환으로 감소하는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

 

▣ 병원에 빨리 가야 하는 경우

 

- 체중이 평소보다 10% 이상 감소된 경우

- 열이 38도 이상 동반되는 경우

- 체중 감소가 빠르게 진행되는 경우

- 통증이 동반되는 경우

- 호흡곤란이 동반되는 경우

- 야간에 땀이 많이 나는 경우

- 먹거나 삼키는 것이 곤란한 경우

 

 

 

 

체중이 감소한다면

제대로 식사를 못하고 있는지, 활동량의 증가 등 에너지 소비가 많아졌는지 생각해보고,

특별한 이유가 없는데 체중의 5% 이상이 감소되었다면 의사와 상담해봐야 합니다.